7 Manfaat Bunga Telang bagi Kesehatan, Si Cantik yang Ampuh Atasi Depresi dan Cegah Penuaan Dini
Faedah bunga telang, kemungkinan tidak dikenali beberapa orang. Bunga yang memilki nama klinis Clitoria ternatea ini, datang dari beberapa negara di Asia Tenggara.
Bunga telang dulu cuman dipandang seperti tanaman liar yang tumbuh di pekarangan. Bunga telang sudah dipercayai lama dipakai dalam penyembuhan herbal.
Biasanya, daun bunga telang dikeringkan serta diproses jadi teh serta untuk pewarna alami dalam penyembuhan Ayuverda serta China. Saat dikonsumsi untuk minuman, bunga ini mempunyai rasa tawar seperti teh hijau tanpa ada gula.
Disamping itu, bunga telang umumnya diproses jadi bubuk atau pewarna makanan. Bentuk bunganya yang cantik serta muatan nutrisinya membuat tanaman ini bermanfaat untuk dikonsumsi.
Bila dimisalkan seperti manusia, bunga telang ialah wanita yang cantik luar dalam. Tidak cuman berpenampilan rupawan, dan juga mempunyai bermacam faedah untuk kesehatan.
Juga dikenal dengan nama Asian pigeonwings atau butterfly pea flower, dia mempunyai warna biru menarik yang dapat membuat taman bertambah lebih hidup serta indah. Warna biru yang dibuat bunga telang bila diseduh untuk minuman, datang dari zat anti-oksidan namanya anthocyanins.
Disamping itu, warnanya yang cantik sering digunakan untuk pewarna makanan alami serta sehatkan. Bunga telang terkenal dengan panggilan kembang telang atau teleng.
Tanaman ini diketahui benar-benar kaya muatan farmakologis, seperti saponin, tanin, triterpenoid, plobatanin, flavonoid, fenol, steroid, alkaloid, antosianin, antrakuinon, flavonol glikosida, minyak fundamental serta stigmas-4-ena-3,6-dion.
Bunga telang mempunyai muatan fitokimia herbal ini yang berbentuk anti-oksidan, antiinflamasi, antikanker, antimikrobial, antisida, antipiretik, analgesik serta berbentuk antidiabetik.
Rawan Sabung Ayam Terbesar di Indonesia Apapun manfaat bunga telang yang dapat kita peroleh untuk badan kita? Berikut deretan faedah dari bunga telang yang jarang-jarang diketahui, dikumpulkan dari Sehatq serta Dokter Sehat, Minggu (23/8/2020).
1. Tingkatkan peranan pandangan
Bila belakangan ini alami masalah kesehatan pada mata Anda yang membuat mata berasa kering dana sedikit kabur, permasalahan itu dapat ditangani dengan konsumsi teh bunga telang. Ini dapat Anda peroleh sebab daun telang mempunyai bermacam faedah buat kesehatan, termasuk juga mata Anda.
Diketahui daun telang mempunyai muatan seperti saponin, flavonoid, alkaloid, oksalat, serta sulfur yang mempunyai manfaat mengagumkan untuk jaga indra pandangan.
2. Tingkatkan Skema Kebal Badan
Bunga telang yang diproses jadi teh dapat menantang bakteri yang dapat mempengaruhi kesehatan badan. Manfaat bunga telang sudah dites serta olahan tanaman ini pas dikonsumsi buat orang yang mengalami flu atau pilek.
Konsumsi dengan teratur teh bunga telang dapat tingkatkan skema kekebalan supaya badan bisa menantang bakteri jahat serta terlepas dari beberapa penyakit.
3. Antiaging
Faedah seterusnya dari bunga telang sebagai penangkal radikal bebas yang perlambat penuaan, khususnya perlambat keriput di kulit. Bunga telang diketahui mempunyai muatan anti-oksidan yang lumayan banyak.
Anti-oksidan yang berada di dalam bunga telang bermanfaat untuk penangkal radikal bebas yang dapat mengakibatkan penyakit serta tingkatkan dampak penuaan.
4. Mengatur gula darah
Dalam satu Journal of Applied Pharmaceutical Science mengatakan jika bunga telang dapat dibuktikan dapat kurangi serta memantapkan kandungan fokus glukosa pada darah.
Konsumsi olahan bunga telang dipercayai menjadi obat alami dalam penyembuhan penyakit diabetes. Disamping itu, Anda harus juga membarenginya dengan skema makan sehat, yaitu hindari makanan yang ditambah lagi gula.
5. Menahan Insomnia
Konsumsi bunga telang yang dikeringkan serta diproses jadi teh pas buat Anda yang menanggung derita insomnia. Insomnia ialah masalah tidur yang mengakibatkan penderitanya susah tidur, atau masih kurang tidur, walau ada cukup waktu untuk melakukan.
Masalah itu mengakibatkan situasi pasien tidak sempurna untuk beraktivitas esok harinya. Bunga telang dapat merangsang produksi dopamin yang bisa kurangi depresi serta kekhawatiran, hingga membuat tidur bertambah pulas.
Anda bisa menimbang untuk lakukan ritual teratur dengan minum teh bunga telang sebelum tidur sebab teh ini tidak memiliki kandungan cafein.
6. Tingkatkan ingatan
Ekstrak bunga telang, dapat dibuktikan tingkatkan kandungan asetilkolin, dalam otak. Asetilkolin ialah neurotransmitter atau zat kimia penghantar yang menggenggam fungsi penting, dalam mengingat serta pelajari suatu hal.
7. Memudahkan stres
Bunga telang mempunyai seputar 25 senyawa phytocomp, dari ekstrak etanol yang berada di dalam tanaman ini. Antara beberapa senyawa yang diketemukan, ada asam linolenat serta asam palmitat, yang dipercayai dapat menangani masalah mental stres.
Asam linolenat ialah asam lemak omega-3 fundamental, yang dapat mengatur kandungan cholesterol pada darah. Disamping itu, muatan asam linolenat mempunyai karakter neuroprotektif (membuat perlindungan skema saraf pusat dari kerusakan).
Muatan ini mempunyai karakter anti-oksidan, yang juga dapat dibuktikan, mempunyai karakter antidepresan.
